Prøv apparatene ute i Ankerskogen
Frisklivssentralen har laget instruksjonsfilmer og byr på gode treningstips!
Frisklivssentralen har laget instruksjonsfilmer og byr på gode treningstips!
Frisklivssentralen arrangerer søvnkurs for deg som jevnlig sliter med søvnen slik at det påvirker hverdagen og som ønsker å gjøre noe med det.
Bli med på fysisk og mental trening i svangerskapet!
Opplever du at du trenger et løft i hverdagen og ønsker å få noen verktøy som kan bidra til endring og gi økt livskvalitet?
Frisklivssentralen inviterer deg som bor i Hamar kommune.
Dette er et tilbud for deg mellom 25 og 50 år som ønsker å mestre helseutfordringer bedre.
Kurs over 12 uker for deg som er motivert til å gjøre en livsstilsendring.