Prøv apparatene ute i Ankerskogen
Frisklivssentralen har laget instruksjonsfilmer og byr på gode treningstips!
På friområdet i Ankerskogen er det en flott treningspark med ulike apparater, som alle kan bruke. 
Temakurs på kveldstid for kreftrammede i Hamar og Stange
Kreftkoordinatorene og Frisklivssentralene arrangerer temakurs med aktuelle temaer for kreftrammede og deres pårørende.
Kurstilbud: Søvn og mindfulness
Frisklivssentralen Hamar kommune arrangerer kurs med tema søvn og mindfulness (oppmerksomhetstrening) for innbyggere i Hamar.
Kom i gang-kurs på Espern for deg som er 16-25 år
31.januar starter det kurs for de i alderen 16-25 år som ønsker veiledning i å komme i gang med trening og livsstilsendring. Tilbudet er et samarbeid mellom Frisklivssentralen i Hamar og Stange og Espern.
Temasamlinger vinter 2019
Frisklivssentralen inviterer alle som har frisklivsresept til samlinger om aktuelle temaer. Hovedtemaet på alle samlingene er motivasjon til å endre vaner og vil være en god hjelp og støtte for deg som er i gang hos oss.
Tilbud til gravide i Hamar vinter 2019
Bli med på fysisk og mental trening i svangerskapet!
Ta styring! - Frisklivskurs med fokus på livssituasjon og mestring
Dette er et tilbud for deg mellom 25 og 45 år som ønsker å mestre helseutfordringer bedre.
