Prøv apparatene ute i Ankerskogen
Frisklivssentralen har laget instruksjonsfilmer og byr på gode treningstips!
På friområdet i Ankerskogen er det en flott treningspark med ulike apparater, som alle kan bruke. 
Kom i gang-kurs
Trenger du tips og inspirasjon for å bli mer aktiv? Tilbudet er gratis.
Sommeraktivitetsuke for ungdom
Frisklivssentralen i Hamar tilbyr sommeraktiviteter for ungdom som skal begynne i 7.-10.klasse til høsten. Tilbudet er gratis og går over 4 dager i starten av skolens sommerferie, 24.-27.juni.
Start for årets stolpejakt
Onsdag 1. mai starter årets sesong med stolpejakt - og du kan glede deg til mange flotte og kortreiste turmål i år også!
Bra mat kurs
Frisklivssentralen Hamar kommune arrangerer inspirasjonskurs over 4 dager. Kurset er en introduksjon i endring av levevaner og skal inspirere til å begynne prosessen under mottoet: ”Små skritt – store forbedringer” Kurset tar utgangspunkt i Helsedirektoratets anbefalinger for ernæring og fysisk aktivitet, og passer for personer som ønsker å endre levevaner.
Ta styring! - Frisklivskurs med fokus på livssituasjon og mestring
Dette er et tilbud for deg mellom 25 og 45 år som ønsker å mestre helseutfordringer bedre.
Kom i gang-kurs på Espern for deg som er 16-25 år
31.januar starter det kurs for de i alderen 16-25 år som ønsker veiledning i å komme i gang med trening og livsstilsendring. Tilbudet er et samarbeid mellom Frisklivssentralen i Hamar og Stange og Espern.
