Prøv apparatene ute i Ankerskogen
Frisklivssentralen har laget instruksjonsfilmer og byr på gode treningstips!
På friområdet i Ankerskogen er det en flott treningspark med ulike apparater, som alle kan bruke. 
Bra mat kurs
Frisklivssentralen arrangerer inspirasjonskurs over 4 kvelder i samarbeid med Frisklivssentralen i Stange. Kurset er en introduksjon i endring av levevaner og skal inspirere til å begynne prosessen under mottoet: ”Små skritt – store forbedringer”
Mestringkurset Tankevirus
Ønsker du å delta på et nyttig og gøyalt mestringskurs om hvordan tankene og oppmerksomheten påvirker humøret og handlingene dine? Kurset er utviklet av norske psykologer og forskere, og presenterer negative tanker som ulike tankevirus som kan behandles med psykologiske vitaminer.
Bordtennis på Espern
Bli med på god trim og hyggelig samvær. Passer for både damer og menn. Alt du trenger for å delta er passende innesko.
