Frukt og grønt - illustrasjonsfotoKurset, som går saks tirsdager, tar utgangspunkt i Helsedirektoratets anbefalinger for kosthold. Kurset passer også for deg som står i fare for å utvikle de nevnte sykdommene.

Kursleder Laila Dufseth er klinisk ernæringsfysiolog og har lang erfaring i kostveiledning og praktiske matkurs blant annet fra Feiringklinikken og Montebello-senteret.

  • Sted: Frisklivssentralen lokaler i Ankerskogen (4. etasje)
  • Tid: Klokken 18.00 - 21.00
  • Datoer: 26. september, 3. oktober, 17. oktober, 31. oktober, 14. november og 21. november.
  • Kursavgift på kr. 750,- som dekker kokebok og mat på kurskveldene. For deg som har frisklivsresept, er prisen 600, - kroner.
  •  Vi håper kurset vil gi inspirasjon til å lage gode og sunne matretter! 

PÅMELDING:
frisklivssentralen@hamar.kommune.no
Telefon 912 48 598. 
Begrenset antall plasser. Meld deg på nå!

Vi ønsker å inspirere til endring av levevaner under mottoet «Små grep - stor forskjell”!