Kreftmestringskurs - illustrasjonsfoto med aktivitet ute i naturenKurset har ingen aldersbegrensning, går over åtte uker og er gratis. Du må bo i Hamar eller Stange kommune for å kunne være med.

Mer om kurset
Kurset foregår i Ankerskogen på onsdager fra kl. 12.00-14.30. Første kursdag 20. september og siste kursdag 29. november. Hver kursdag består av en temadel og en treningsdel. Temaene er blant andre kosthold, fysisk aktivitet etter kreft,  fatigue og energibalanse i hverdagen. Treningen vil foregå både inne og ute.

Se detaljert kursprogram.

Meld deg på
Påmelding nødvendig. Påmeldingsfrist er satt til 1. september, og beskjed om plass gis innen 6. september.

Kursleder Marte-Lill Solstad.Kursledere:

  • Unn Torill Tveitane, kreftsykepleier og kreftkoordinator i Stange kommune
  • Marte-Lill Solstad, kreftsykepleier og kreftkoordinator i Hamar kommune
  • Stine Olsen Kirkevik, fysioterapeut Frisklivssentralen Hamar og sertifisert Aktiv-instruktør med kompetanse på trening av kreftpasienter.