Frisklivssentralen Hamar kommune inviterer til Kom i gang-treninger. Treningene vil bestå av enkle intervaller og styrkeøvelser. Fokus vil være motivasjon, fysisk aktivitet i hverdagen og hvordan opprettholde gode vaner. 

 

Tid: Onsdager kl. 18.00-19.00
Datoer: Fra 04.09.19

Bildet viser utendørs trening. Foto FrisklivssentralenSted: Møt opp første gang ved hovedinngangen i Ankerskogen svømmehall. Kom ferdig skiftet og husk drikkeflaske.

Treningene ledes av Morten Frodahl.  Tilbudet er gratis.

 

Påmelding: Send navn og mobilnummer på mail til frisklivssentralen@hamar.kommune.no. Ved spørsmål, ta evt kontakt med Heidi mobil 951 33027.