Trenger du noen å snakke med?

 

Pårørendesenteret 

90 90 48 48 (ukedager 9-15)

Mental helse

116 123 (hele døgnet) 

Si det med ord

Chattetjeneste (8-23 alle dager)

Kirken i Hamar

62 56 37 50 

Kors på halsen - Røde kors

800 333 21 og chat (ukedager 14-22)