Mange av oss er mye innendørs. Derfor er innemiljøet og inneluften viktig. Kvaliteten på uteluften betyr noe for inneklimaet, men i de fleste tilfeller er det forurensninger som skapes innendørs som bestemmer kvaliteten på inneluften. Dette kan f.eks. være kjemikalier, støv, innendørs aktiviteter, temperatur, fuktighet, renhold og ventilasjon.

Inneklima og helse
Dårlig inneklima er et problem som kan ramme alle mennesker, men alle behøver ikke å bli syke i et hus med innemiljøproblemer. Symptomene vil variere. Du kan lese mer om inneklima og helseplager her.

Hvordan kan et dårlig inneklima avdekkes?
Inneklimaet kan måles ved hjelp av tilpasset måleutstyr. Takstmenn og andre bygningskyndige kan hjelpe til med dette. Enkelte laboratorier tilbyr måling av muggsopp.

Tegn på dårlig inneklima kan være: Røyklukt, vond lukt, mugglukt, synlig mugg, tørr luft, fuktig luft, råteskader, støv, dårlig ventilasjon, høy temperatur og lav temperatur.

Hva kan du gjøre for å få et bedre inneklima?
- Godt renhold er viktig.
- Bruk sentralstøvsuger eller støvsuger med HEPA-filter.
- God ventilasjon (balansert ventilasjon eller tilstrekkelig med lufteluker).
- Ikke røyk inne.
- Det er viktig at dusjrom og kjøkken har avtrekksvifte.
- Dyrehold krever ofte hyppigere renhold/støvsuging.
- Hold temperaturer i boligen stabil.
- Bruk allergivennlige planter innendørs.

Linker til mer informasjon om inneklima
Folkehelseinstituttets temaside om inneklima
Forebygging og utbedring av fuktskader (Helsedirektoratet)
Planter i barnemiljøer (Helsedirektoratet)