Ottestad ungdomsskole, Gubberudveien 34, 2312 Ottestad
Bra mat for bedre helse
okt
Ti
Er et gruppebasert kurs med fokus på å motivere, hjelpe og støtte arbeidet med positive forandringer i kostholdet under mottoet «små skritt – store forbedringer».
Kursdatoer:
- Tirsdag 03.10.23 kl 17.30 -20.00
- Tirsdag 17.10.23 kl 17.30 -20.00
- Tirsdag 31.10.23 kl 17.30 -20.00
- Tirsdag 14.11.23 kl 17.30 -20.00
Aktuelle temaer:
Motivasjon
Kostholdsendringer
Hverdagsmaten i praksis
Kurset består av en kombinasjon av teori og praktisk matlaging. Vi jobber i gruppe på ca 10 personer.
4 kursdager à 2,5 timer.
Pris: 300 kr. (inkl. materiell, mat og kaffe/te). Faktura ettersendes.