Vangsveien 121
Nytt kurs: Hverdagsglede
apr
Ti
Kurset handler om hva som skaper gode hverdagsopplevelser. Kurset tar for seg fem viktige grep for økt hverdagsglede: Være oppmerksom, Være aktiv, Fortsette å lære, Knytte bånd og Gi. Kurset er for voksne, som trenger et løft i hverdagen, og skal gi verktøy som kan bidra til endring og økt livskvalitet.
I kurset presenteres fem temaområder som forskning har vist kan gi økt glede i hverdagen; Å være oppmerksom, å være aktiv, fortsette å lære, å knytte bånd og å gi. Kurset bygger på positiv psykologi og kognitive teknikker. Du deler erfaringer med andre og kan bli mer bevisst på hva du selv kan gjøre for å ta tak i egen hverdag.
TIDSPUNKT: 6 tirsdager kl. 13.00 – 15.00
Datoene 25.04, 02.05, 09.05, 16.05, 23.05 og 30.05
STED: Vangsveien 121
KURSLEDERE: Eli Olstad og Dagrun Stengel Lunde
Pris: Kr. 250.- (Kursbok) Faktura ettersendes