Kursene går fra 25.oktober til 28.mars.

Opplegg: Ukentlig treningsgruppe med «en sosial kaffekopp» etterpå. Aktiviteten vil hovedsakelig foregå i Ankerskogen. Relevante faglige tema presenteres av kurslederne. Det legges opp til 2 praktiske temakvelder med fokus god hverdagsmat og matglede etter nyttår. Treningen vil foregå i gruppe både inne og ute og vil være tilpasset målgruppa. Hver trening varer ca en time. Treningene ledes av fysioterapeut med kompetanse på trening av kreftpasienter, og passer for både kvinner og menn. Det vil være mest fokus på styrketrening, men deltagerne vil også få jobbet med kondisjon, balanse og avspenning. Deltagerne bør kunne gå og gjennomføre trening uten støtte. Det er gratis å delta.