Bra mat for bedre helse. Nytt kurs høsten 2023
Et gruppebasert kurs med fokus på å motivere, hjelpe og støtte arbeidet med positive forandringer i kostholdet under mottoet «små skritt – store forbedringer».
Aktuelle temaer
- Motivasjon
- Kostholdsendringer
- Hverdagsmaten i praksis
Kurset består av en kombinasjon av teori og praktisk matlaging. Vi jobber i gruppe på ca 10 personer.
4 kursdager à 2,5 timer
- Tirsdag 03.10 kl 17.30 -20.00
- Tirsdag 17.10 kl 17.30 -20.00
- Tirsdag 31.10 kl 17.30 -20.00
- Tirsdag 14.11 kl 17.30 -20.00
Sted: Ottestad ungdomsskole, Gubberudvegen 34, 2312 Ottestad
Pris: 300 kr. (inkl. materiell, mat og kaffe/te).
Ta kontakt med Frisklivssentralen i Stange eller Hamar for mer informasjon:
- Stange: frisklivssentralen@stange.kommune.no Tlf. 469 28 010
- Hamar: frisklivssentralen@hamar.kommune.no Tlf. 912 48 598