Aktuelle temaer 

  • Motivasjon
  • Kostholdsendringer
  • Hverdagsmaten i praksis

Kurset består av en kombinasjon av teori og praktisk matlaging. Vi jobber i gruppe på ca 10 personer. 

4 kursdager à 2,5 timer

  • Onsdag 05.10 kl 17.30 -20.00
  • Onsdag 19.10 kl 17.30 -20.00
  • Onsdag 02.11 kl 17.30 -20.00
  • Onsdag 16.11 kl 17.30 -20.00

Sted: Ottestad ungdomsskole, Gubberudvegen 34, 2312 Ottestad

Pris: 300 kr. (inkl. materiell, mat og kaffe/te). 

Ta kontakt med Frisklivssentralen i Stange eller Hamar for mer informasjon: