Er du foresatt til et barn som har overvekt, fedme, eller som av andre grunner trenger støtte til å få bedre helsevaner? Små endringer i hverdagen kan gi stor gevinst for hele familien.

Hva vi tilbyr

Frisklivssentralen gir veiledning og oppfølging til barn, ungdom og familier om:

  • hverdagsrutiner
  • kosthold
  • fysisk aktivitet
  • skjermtid
  • atferd og grensesetting
  • sammenhengen mellom mat og følelser

Vi gir kunnskapsbaserte og praktiske råd som gjør det lettere å skape endringer i familiens hverdag. Målene tilpasses deres situasjon og behov.

Slik jobber vi

Vi samarbeider med skole og skolehelsetjenesten.

Dere starter med en oppstartssamtale der vi blir kjent og snakker om hvilke endringer dere ønsker å jobbe med. Mellom samtalene jobber dere som familie med egne mål.

Vi tilbyr oppfølgingssamtaler etter 1 måned, 3 måneder, og videre ved behov.

Kurs: Bra mat for bedre helse

«Bra mat for bedre helse» er et kurs med fokus på sunn og enkel hverdagsmat for hele familien. Som foresatt får du tilbud om å delta. Vi kan også arrangere egne matkurs for familier.