Temaer:

  • Motivasjon og ønsket endring
  • Sammenhengen mellom tanker, følelser og handlinger
  • Belastning-mestring-Stress
  • Balanse mellom aktivitet og hvile

Kursdatoer:

Alle dager kl 12.00-14.30

  • Onsdag 8/3
  • Onsdag 15/3
  • Onsdag 22/3
  • Onsdag 29/3 
  • Onsdag 12/4 
  • Onsdag 26/4 

Her kan du se full invitasjon. (PDF, 205KB)

Pris: 

Kr 300,- (faktura ettersendes)

Sted:

Ankerskogen svømmehall 4.etg

Påmelding:

Ta kontakt med Frisklivssentralen i Hamar for mer informasjon og forsamtale.