Grunnkurs Aerial Silks - Tirsdager

Velkommen til 6 ukers grunnkurs i Aerial Silks med Stian!

Vi starter hver time med en god oppvarming, og gjør noen enkle styrke og bevegelighetsøvelser både på gulvet og med silksen, for å forberede kroppen for timen. Videre vil vi jobbe med både styrkeøvelser, og diverse triks, klatring, drops og fine posisjoner i silksen. Du trenger ingen erfaring i silks for å være med på denne timen, og dette kurset passer for alle!

I disse timene kan det være greit å ha på seg tettsittende klær, feks en treningstights og t skjorte/singlet.

Litt om instruktøren:
Jeg heter Stian og kommer fra Stange. Bodde der i omtrent 20 år før jeg flytta til Trondheim, også Liverpool for skole. Er helt nyutdannet med en bachelor i dans fra LIPA (Liverpool Institute for Performing Arts) og har drevet på med aerial i halvannet år nå. Gleder meg til å bli kjent med gruppa

Obs! Begrenset antall plasser, så det kan være lurt å melde seg på raskt for å sikre seg en plass!

HALV PRIS PÅ KURS NR 2!
Dersom du allerede har meldt deg på ett annet kurs hos oss så får du halv pris på kurs nr 2. Send oss i så fall en melding for å få promokode til halv pris!