8 ukers kurs i rolig tempo med grundig instruksjon, pusteøvelser, fysiske øvelser og lang avspenning, 75 min. pr. gang.

Jeg har lyst til å minne om noen av fordelene du oppnår ved regelmessig Yoga-praksis:
Holder hjernen ung!
Senker blodtrykk
Pulsen går ned
Lungekapasiteten øker
Mykhet og fleksibilitet øker
Muskler, ledd og skjelett styrkes
Søvnen blir bedre
Fordøyelsen bedres

Yoga er ingen konkurranse, her er vi alle på ulikt nivå, lytter til kroppen og utfører øvelsene slik vår kropp tillater

Sted
2312 Stange
Kontaktinformasjon
Telefon: 47269397
Nettside: https://www.mjosakademiet.no
Alle tidspunkter
Dato og tidspunktSted
Onsdag 30. oktober 17:00 - 18:15Ottestad Samfunnshus
Onsdag 06. november 17:00 - 18:15Ottestad Samfunnshus
Onsdag 13. november 17:00 - 18:15Ottestad Samfunnshus
Onsdag 20. november 17:00 - 18:15Ottestad Samfunnshus
Onsdag 27. november 17:00 - 18:15Ottestad Samfunnshus
Onsdag 04. desember 17:00 - 18:15Ottestad Samfunnshus
Onsdag 11. desember 17:00 - 18:15Ottestad Samfunnshus
Onsdag 18. desember 17:00 - 18:15Ottestad Samfunnshus