ONSDAG MORGEN PÅ TORP

ONSDAG MORGEN PÅ TORP

Hver onsdag har TORP åpent hus!

FROKOSTKAFÉ
Åpen for alle fra kl. 8–13.
(Kun Vipps-betaling)

Frokostmøte med jobben? Morgentreningsgrupper? Fødselsperm? Hjemmekontor? Morgentur langs Mjøsa? Velkommen!

MORGENBADSTUE
Få en frisk start på dagen med badstue og morgenbad på onsdager, kl. 7–8, 8–9, 9–10, 10–11 eller 11–12.30

SALG AV SURDEIGSBAKST
Hver onsdag på TORP fra kl. 9 kan du få kjøpt ferskt surdeigsbrød og hvetebakst fra Peters Slowbakeri på Nes. Hvert brød er et håndverksprodukt, perfekt for frokostbordet. Peters Slowbakeri bruker tradisjonelle metoder og lokale ingredienser for å skape brød med en unik smak og tekstur.

MEDITASJON MED EGIL BORG
Drop-in, kl. 9 i 2. etasje. Varighet 45 min.

Pris: 100,– (Vipps Egil i døra ved oppmøte).

Meditasjonslærer og massasjeterapeut Egil Borg gjennomfører en guidet meditasjonsrunde med noe teori.

LU JONG MED LISA LARSSON
Drop-in, kl. 10 i 2. etasje. Varighet 60 min.

Pris: 100,– (Vipps Lisa i døra ved oppmøte).

Lu Jong er en svært gammel praksis fra Tantrayana-Buddhismen og Bön-tradisjonen. Øvelsene er basert på kunnskapen innen tibetansk medisin, med forståelsen at mennesker er en forening av kropp og sinn. Ved å kombinere kroppsposisjon, bevegelser og pust gir øvelsene en indre massasje. Lu Jong er for alle, uansett alder og kondisjon. Ryggraden påvirkes skånsomt, og til tross for at øvelsene er svært enkle er de også kraftfulle.

MORGENBAD
Nyt et mjøsbad sammen – vinter som sommer!