Kurs over 6 samlinger, går torsdager.

  • Torsdag    3/4  kl 12.00-15.00
  • Torsdag   10/4   kl 12.00-15.00
  • Torsdag   24/4  kl 11.15-14.30
  • Torsdag     8/5   kl 11.15.14.30
  • Torsdag    22/5 kl 11.15.14.30
  • Torsdag   12/6  kl 11.15.14.30

Aktuelle temaer:

  • Motivasjon og ønsket endring
  • Sammenhengen mellom tanker, følelser og handlinger
  • Belastning mestring
  • Stress
  • Balanse mellom aktivitet og hvile

Ta kontakt med Frisklivssentralen Hamar kommune for mer informasjon og forsamtale.

Mail: frisklivssentralen@hamar.kommune.no          

Tlf:  951 33 027 / 912 48 598