Ankerskogen 4. etg, Ankerskogveien 7, 2319 Hamar
Nytt kurs: Ta styring!
apr
To
Et gruppebasert kurs med helhetlig fokus på livssituasjon og mestring.
Kurs over 6 samlinger, går torsdager.
- Torsdag 3/4 kl 12.00-15.00
- Torsdag 10/4 kl 12.00-15.00
- Torsdag 24/4 kl 11.15-14.30
- Torsdag 8/5 kl 11.15.14.30
- Torsdag 22/5 kl 11.15.14.30
- Torsdag 12/6 kl 11.15.14.30
Aktuelle temaer:
- Motivasjon og ønsket endring
- Sammenhengen mellom tanker, følelser og handlinger
- Belastning mestring
- Stress
- Balanse mellom aktivitet og hvile
Ta kontakt med Frisklivssentralen Hamar kommune for mer informasjon og forsamtale.
Mail: frisklivssentralen@hamar.kommune.no
Tlf: 951 33 027 / 912 48 598