Frisklivssentralen
Frisklivssentralen er et kommunalt tilbud til deg som bor i Hamar kommune og har behov for å endre dine levevaner. Tilbudet går både til ungdom, voksne og seniorer i form av veiledning, kurs og treningsgrupper. Vi ønsker å hjelpe deg som trenger støtte og hjelp til å ta tak i egen helse og livsstil.
Vårt hovedfokus ligger innenfor områdene fysisk aktivitet, kosthold, snus- og røykeslutt, søvn og mestring av forskjellige utfordringer i livet. Tilbudet er spesielt rettet mot deg som har økt risiko for sykdom eller har en diagnose hvor endring av levevaner har en forebyggende effekt, men du trenger ikke være syk eller ha en diagnose for å være deltaker. Du trenger heller ingen henvisning fra lege.
Se vår aktivitetskalender! Hva tilbyr Frisklivssentralen? Se video!
