Tilrettelagte tilbud
Kommunale tilrettelagte fritidsaktiviteter
Det arrangerers turgrupper, kondisjon/styrketrening/trimgruppe, bading/vanngymnastikk, kino, musikkgruppe etc. i regi av kommunen for grupper som av ulike grunner trenger tilrettelagte tilbud. Tilbudene varierer noe med årstider og interesse.
Ta kontakt med de oppgitte kontaktpersonene (opplistet under kontaktinfo på denne siden, for å sjekke ut om det er tilbud innen akkurat det DU er interessert i. Du kan også klikke inn på deres Facebook-side for tilrettelagte tilbud med innlegg fra aktiviteter de nylig har gjennomført.
Relaterte lenker:
Finn ut mer om "Tjenester til funksjonshemmede"
Finn ut mer om ergoterapi for voksne og barn
Funkis IL
I Funkis IL jobber for å finne samarbeidspartnere og aktiviteter i allerede eksisterende idrettslag lokalt. Men som medlem av Funkis IL trenger man bare å forholde seg et sted – til Funkis IL.
Idrettslaget prøver å tilrettelegge for aktiviteter for medlemmene der de bor. Funkis IL Innlandet er organisert gjennom Norges Idrettsforbund og er for funksjonshememde (alle diagnoser) fra 7 - 26 år.
Trening i regi av andre idrettslag
- Paraidrett : Innlandets Idrettskrets har informasjon om hvilke paraidretter det finnes tilbud i.
- HamKam har egen treningsgruppe i fotball for ungdom og voksne med nedsatt funksjonsevne fra Hamar og omegn. Kontakt: post@hamkam.no
- Hamar Idrettslags eldregruppe har tilbud på tirsdag og torsdager. Lenke for mer informasjon: https://www.hamaridrettslag.no/hil-eldre/
- For tilpasset håndballtilbud i regi av Storhamar Håndballklubb, kontakt: bio@storhamarhandball.no
Andre aktører med tiltettelagte tilbud
- Aktiviteter ved Sagatun brukerstyrt senter
- Hamar NFU. Norges Forbund for utviklingshemmede arrangerer bl.a. turer i nærmiljøet.
- Kreftforeningen i Innlandets tilbud om fysisk aktivitet
Tilbud du kan delta på på egen hånd
- Gå på tur - oversikt over turstier som passer for alle.
- Skiløype i Ankerskogen - kjøres opp hvis nok snø og kan brukes av alle som vil gå litt på ski, men er avhengig av flat løype og en liten runde.
- Les om hva du selv kan gjøre for å ha et aktivt liv
Få hjelp av en støttekontakt/fritidskontakt
En støttekontakt er en fritidskontakt som bistår en annen person til å delta på sosiale aktiviteter. Målet er å hjelpe personen å bli mer trygg på seg selv, klarer å takle ulike livssituasjoner bedre og å omgås andre mennesker i større grad.
Les mer om Støttekontakt-tjenesten