Til innhold
Gå til forsiden
Søk Min side
Ledige stillinger Kartportal Language
Min side
  • Barnehage og skole
    Barnehage og skole Vis alt innhold
    • Barnehage
    • Barne- og ungdomsskoler
    • SFO (Skolefritidsordning)
    • Ny skolestruktur i Hamar
    • Kulturskolen
    • Hamar Naturskole
    • Tilpassede undervisnings- og opplæringstilbud
    • Videregående og høyere utdanning
    Vi anbefaler
    • Ny skolestruktur i Hamar
    • Svar/søk barnehageplass
    • Søk plass i SFO
    • Søk plass i kulturskolen
    • Sjekk skoleruta
    • Kart med skolekretsgrenser for barneskolene
  • Bolig, eiendom og utbygging
    Bolig, eiendom og utbygging Vis alt innhold
    • Byggesak
    • Bymodell
    • Eiendomsskatt
    • Hjelp til å bo
    • Huseier
    • Oppmåling
    • Planer for arealbruk
    • Sentrumsutvikling
    • Tomter
    • Prosjekter og utviklingsområder
    • Vi bygger Hamar
    Vi anbefaler
    • Betale eiendomsavgifter
    • Finn søknadsskjemaer for byggesak
    • Følg utviklingen av Mjøsfronten
    • Sirkula gjenvinningsstasjon
    • Vi bygger Hamar
  • By, miljø og næring
    By, miljø og næring Vis alt innhold
    • Grønn transport
    • Hamar - en by ved Mjøsa
    • Klima og miljø
    • Landbruk
    • Næringsliv
    • Parker og grøntområder
    • Utleie i strandsonen
    • Turist hos oss
    • Å være arbeidssøker
    • Unesco - Creative City of media Arts
    Vi anbefaler
    • Finn og bruk bilder fra vårt bildearkiv
    • Bli med i Hamarregionens næringsforum
    • Finn en støtteordning for din bedrift
    • Få tips til jobbsøking med funksjonshemming
    • Kjøp ved fra Olsrud
    • Lær å sortere søpla riktig!
    • Les vår jordvernstrategi
  • Helse, sosial og familie
    Helse, sosial og familie Vis alt innhold
    • Barn, unge og familie
    • Flyktninger og asylsøkere
    • Friskliv, fysio- og ergoterapi
    • Helsehus
    • Hjelp til å bo
    • Legehjelp, vaksine og samfunnsmedisin
    • Mat
    • Psykisk helse og rus
    • Pårørende
    • Senior i Hamar
    • Sosiale tjenester og NAV
    • Sykehjem og omsorgsboliger
    • Tilrettelagte tjenester
    • Tjenester til hjemmeboende
    • Utviklingssenter for sykehjem og hjemmetjenester i Innlandet (Hedmark)
    Vi anbefaler
    • Aktivitetskalender Frisklivssentralen
    • Bestill tid for vielse
    • Besøk helsestasjonen
    • Interkommunalt etikkråd
    • Kommunedelplan Helse og omsorg
    • Kursoversikt helse og mestring
    • Se meny i sykehjemskantinene
    • Søk om helse- og omsorgstjenester
    • Søk om utkjøring av middag
    • TryggEst - meld fra om overgrep
    • Pårørendekonferansen 23.09.2026
  • Kultur og aktivitet
    Kultur og aktivitet Vis alt innhold
    • Ankerskogen
    • Arrangement og frivillighet
    • Friskliv og aktivitet
    • Hamar bibliotek
    • Hamar kino
    • Hamar kulturhus
    • Hamar kulturskole
    • Hva skjer i Hamar
    • Kulturminner og kunst
    • Lag og foreninger
    • Tilskudd og støtte
    • Turområder og lekeplasser
    • Ung i Hamar (13 -35)
    • Utleie
    • Vikingskipet - opplevelsene du aldri glemmer
    Vi anbefaler
    • Se hva som skjer i Hamar
    • Besøk biblioteket
    • Kjøp billett til kulturhuset
    • Se kunst i byen
    • Visit Mjøsa - din guide til Hamar
  • Parkering, veg og vann
    Parkering, veg og vann Vis alt innhold
    • Parkering og lading i Hamar
    • Meld feil på vei og gatelys
    • Overvann, flom og klimatilpasning
    • Vann og avløp
    • Veger og gater
    Vi anbefaler
    • Betal parkering i våre p-hus
    • Kjøp beboerparkering og parkeringsavtaler
    • Meld feil på vei og gatelys
    • Se hvor du kan parkere
    • Sjekk aktuelle trafikkmeldinger!
  • Politikk og administrasjon
    Politikk og administrasjon Vis alt innhold
    • Kunngjøringer - lokaldemokrati
    • Nyheter fra politikk og administrasjon
    • Innsyn, postliste og møtekalender
    • Innbyggerinitiativ
    • Ordfører og folkevalgte
    • Administrative tjenester
    • Beredskap og krise
    • Jobbe hos oss
    • Kommuneplan
    • Kommunens planer og strategier
    • Organisasjonsplattform
    • Priser kommunale tjenester
    Vi anbefaler
    • Se postliste og be om innsyn
    • Møtekalender og utvalg
    • Se møter direkte og i opptak
    • Kommuneplan
    • Få hjelp av Innbyggerservice
    • Digihjelpen hjelper deg på nett
  • Ledige stillinger
  • Kartportal
  • Language
  • Søk
Helse, sosial og familie
  • Forsiden
  • Helse, sosial og familie

Helse, sosial og familie

  • Barn, unge og familie
    • Barnevern
      • Fosterhjem
      • Støttekontakt og besøkshjem
    • Familiehjelp – oversikt over tilbud og tiltak
      • Bostøtte og strømstøtte
      • Home-Start Familiekontakten
      • Familieveileder
      • Ferietilbud
      • Fritidsutstyr
      • Gratis hjelpetilbud
      • Gratis kultur- og aktivitetstilbud
      • Gruppetilbud - skolefravær
      • Hjelp til pårørende
      • Kontaktsteder i en krisesituasjon
      • Krisesenter
      • Støttekontakt og besøkshjem
      • Veiledning og hjelp til strømsparing
      • Økonomiske tjenester
    • Gravferd
    • Helsehjelp til flyktninger
    • Helsestasjon
      • Foreldreveiledningskurs
        • De utrolige årene
        • Foreldreveiledning for familier med minoritetsbakgrunn
        • Foreldregruppe for deg som har ungdom i alderen 13–18 år
      • Helsehjelp til flyktninger
      • Helsestasjon for barn
      • Helsestasjon for ungdom
      • Ergoterapi for barn og unge
      • Fysioterapi for barn og unge
      • Individuell plan og koordinator
      • Jordmortjenesten
      • Psykisk helsetilbud på helsestasjonen
      • Skolehelsetjenesten 5-20 år
    • Individuell plan og koordinator
    • Omsorgstjenester barn og unge
    • Tilbud til ungdom
      • Helsestasjon for ungdom
      • SLT - samordning av lokale kriminalitetsforebyggende tiltak
        • Politikontakten
        • Forebyggende rusteam Hamar
      • Trygt hjem - taxi for ungdom
      • Ung Hamar - behandlingsteam
      • Utekontakten
    • Vielse
  • Flyktninger og asylsøkere
    • Flyktninger og asylsøkere
    • Hamar læringssenter
    • Helsehjelp til flyktninger
    • Situasjonen i Ukraina
      • Har du en bolig å leie ut?
      • Informasjon til deg som har leid ut bolig
  • Friskliv, fysio- og ergoterapi
    • Ergoterapi
      • Ergoterapi for voksne
      • Ergoterapi for barn og unge 0-19 år
    • Fysioterapi
      • Fysioterapi for voksne
      • Fysioterapi for barn
      • Næringsdrivende fysioterapeuter
    • Frisklivssentralen
      • Aktivitetskalender
      • Fysisk aktivitet
      • Gode vaner i familien
      • Kosthold og spisevaner
      • Mestre helseutfordringer
      • Søvn
      • Tobakkslutt
      • Andre tilbud
      • Ofte stilte spørsmål
    • Individuell plan og koordinator
    • Rehabilitering
    • Støttekontakt/fritidskontakt
    • Treningsapp ExorLive
  • Helsehus
  • Hjelp til å bo
    • Bostøtte
    • Hvordan vil du leve og bo?
    • Kommunal bolig
    • Midlertidig bolig
    • Startlån
    • Tilrettelagt bolig
    • Tips til strømsparing
    • Helseteknologi
  • Legehjelp, vaksine og samfunnsmedisin
    • Fastleger i Hamar
    • Folkehelsen - kunnskapsgrunnlag
    • Legevakt
    • Samfunnsmedisinsk enhet
      • Kommuneoverlegen
      • Miljørettet helsevern
    • Vaksine og smittevern
  • Mat
    • Bra-mat-kurs
    • Kjøkken og kantiner
      • Ukemeny
    • Matglede og gode kostholdsvaner
    • Matutdeling
    • Middag til hjemmeboende
  • Psykisk helse og rus
    • Individuell plan og koordinator
    • Rask psykisk helsehjelp
    • Rus i ungdomstiden
      • Forebyggende rusteam Hamar
    • Tjeneste psykisk helse og rus
    • TryggEst
  • Pårørende
    • Avlastning for pårørende og avlastningsplasser
    • Etterlattehefte -til deg som har mistet en av dine nærmeste
    • Etikkråd
    • Frivilligsentralen
    • Hamar småjobbsentral
    • Hjelpesider for deg som pårørende
    • Kurs og opplæring
    • Våketjeneste
  • Senior i Hamar
    • Eldrereformen
    • Tips til et godt liv som senior
      • Fysisk aktivitet
      • Hvordan vil jeg bo?
      • Livskvalitet og psykisk helse
      • Matglede og gode kostholdsvaner
    • Frivilligsentralen i Hamar
    • Digihjelp i Hamar
  • Sosiale tjenester og NAV
    • Arbeidssøker
    • Familieveileder
    • Individuell plan og koordinator
    • Kvalifiseringsprogrammet
    • Matutdeling
    • Midlertidig bolig
    • NAV Hamar
      • Jobbsentralen Hamar
    • Økonomi- og gjeldsrådgivning
    • Økonomisk sosialhjelp
    • Økonomikurs for alle
  • Sykehjem og omsorgsboliger
    • Avlastning for pårørende og avlastningsplasser
    • Finsalsenteret, Finsalhagen og Kåtorp
      • Rehabilitering på Finsal
    • Kjøkken og kantiner
      • Ukemeny
      • Åpningstider i våre kantiner
    • Klukstuen
    • Korttidsplass på sykehjem
    • Langtidsopphold på sykehjem
    • Omsorgsbolig med bemanning
    • Omsorgsbolig uten bemanning
    • Parkgården
    • Prestrudsenteret og Kløverenga
    • Seterløkka
      • Aktivitetskalender
      • Livet på Seterløkka
  • Tilrettelagte tjenester
    • Individuell plan og koordinator
    • Ledsagerbevis
    • Omsorgstjenester barn og unge
    • Støttekontakt/fritidskontakt
    • Tilrettelagt arbeid og aktivitet - Olsrud
      • Våre tilbud
      • Vi selger
    • Tilrettelagte boliger
    • Tilrettelagte tilbud innen kultur og fritid
      • Tilrettelagte turstier
      • Tilrettelagte kommunale tilbud
      • Tilrettelagte tilbud fra andre aktører
    • Tilrettelagt transport
  • Tjenester til hjemmeboende
    • Avlastning for pårørende og avlastningsplasser
    • Dagopphold
      • Dagopphold for personer med demens
      • Dagopphold for eldre
      • Dagrehabilitering - Finsalsenteret
      • Tjeneste psykisk helse og rus
      • Ambulerende dagaktivitet
    • Demensomsorg
    • Digital dørlås og trygghetsalarm
    • Ergoterapi, fysioterapi og rehabilitering
    • Hjelpemidler
      • Hjelpemiddeltjenesten
      • Velferdsteknologi
    • Hjemmesykepleie
    • Individuell plan og koordinator
    • Kreftomsorg
    • Middag til hjemmeboende
    • Omsorgsstønad
    • Praktisk bistand -daglige gjøremål og personlig assistanse
      • Praktisk bistand daglig gjøremål - hjemmehjelp
      • Praktisk bistand - opplæring daglige gjøremål
      • Praktisk bistand personlig assistent
  • Utviklingssenter for sykehjem og hjemmetjenester i Innlandet (Hedmark)

Kursoversikt helse og mestring

Publisert/sist endret: 14.04.2026
  • Tips en venn
  • Skriv ut
Del på:
  • Del på Facebook
  • Del på Twitter
  • Del på LinkedIn

Kurs i regi av Frisklivssentralen

Kurs innen rask psykisk helsehjelp (introduksjonskurs m.m)

Klikk her for tilrettelagte fritidsaktiviteter

Klikk her for kurs og opplæring for pårørende

Kurs i regi av helsestasjonen - foreldreveiledningskurs m.m.

Fant du ikke det du lette etter?

Har du prøvd søkefunksjonen vår?

Ta kontakt med oss for hjelp

  • Send sikker post via Min Side
  • Send sikker post til opplæring og oppvekst
  • E-post: postmottak@hamar.kommune.no
  • Postadresse: Postboks 4063, 2306 Hamar
  • Telefon: +47 62 56 30 00

Fant du noen feil eller mangler?

Fant du noen feil eller mangler?

Takk for din tilbakemelding!

Du får ikke noen direkte tilbakemeldingen på ditt tips, men vi vurderer alle innkomne forslag til forbedring av nettsiden. På forhånd takk!

Kontakt Hamar kommune

Besøksadresse og åpningstider:
Vangsvegen 51, 2317 Hamar
Hverdager: 9.00 - 15.00

Innbyggerservice
Telefon: +47 62 56 30 00
Web: hamar.kommune.no/innbyggerservice

  • Send sikker post via Min Side
  • Send sikker post til opplæring og oppvekst
  • Postadresse: Postboks 4063, 2306 Hamar
  • E-post: postmottak@hamar.kommune.no

Organisasjonsnummer:
970 540 008 MVA

Bankkontonummer:
1800.16.70723 

Giro skatt: 6354.07.04034

Send faktura til Hamar kommune

Kommunenummer: 3403

Nødnummer:
Brann 110, Politi 112, Ambulanse 113
Krisesenter: 62 56 18 30

Snarveier

  • Finn frem i kommunen
  • Hamar.no
  • Priser på kommunale tjenester
  • Personvern
  • Postliste
  • Presserom
  • Tilgjengelighetserklæring
  • For ansatte (MinGat)

Sosiale medier

  • Gå til Facebook
  • Gå til Youtube
  • Gå til LinkedIn
  • Gå til Instagram
Personvernerklæring
Levert av: CoreTrek | Publiseringsløsning: CorePublish